Choroby wieńcowe

Choroby wieńcowe mogą rozwijać się stopniowo i mogą być związane ze zwężeniem tętnic zaopatrujących serce w krew. Znaczenie mogą mieć zarówno czynniki ryzyka, jak i codzienne nawyki dotyczące diety, aktywności oraz używek. Ważne mogą być także wczesne objawy, ponieważ ich rozpoznanie może przyspieszać kontakt z lekarzem.

Czynniki ryzyka i objawy

Choroba wieńcowa może być związana z:

  • podwyższonym stężeniem kwasu moczowego
  • przewlekłym stresem
  • chorobami przyzębia
  • nadciśnieniem tętniczym
  • nadmiarem tkanki tłuszczowej
  • paleniem papierosów
  • wysokim poziomem lipoproteiny(a)

Zwężenie tętnic wieńcowych może:

  • powodować ból szyi
  • powodować ból lewego barku

Zwężenie tętnic okalających serce może:

  • powodować przewlekłe zmęczenie
  • powodować zadyszkę po wysiłku

Zawał serca może objawiać się bólem w klatce piersiowej, dusznością, drętwieniem w lewym ramieniu i spłyceniem oddechu.

Styl życia i żywienie

Regularna aktywność fizyczna może chronić przed zawałem serca, a unikanie produktów wysoko przetworzonych może zmniejszać to ryzyko. Spożywanie smażonych potraw może zwiększać ryzyko rozwoju choroby wieńcowej, a duże ilości alkoholu mogą prowadzić do problemów z układem sercowo-naczyniowym.

Dieta może wspierać profilaktykę choroby wieńcowej, ponieważ orzechy włoskie, owoc głogu, kwasy omega, likopen, płatki owsiane, czosnek, zielona herbata i codzienne spożywanie jajka mogą działać ochronnie. Pomocne mogą być także tran, kurkuma oraz produkty z kakao, choć znaczenie całego wzorca żywienia może być większe niż pojedynczych składników.

Postępowanie i ograniczenia

Cukrzyca może zwiększać ryzyko zawału serca, a niewłaściwie leczona może prowadzić do uszkodzenia układu krążenia. Skrzepy krwi w naczyniach mogą doprowadzić do zawału, a zaburzenia pracy układu krążenia mogą powodować zakrzepicę.

Aspiryna może zapobiegać zawałowi serca, ale decyzja o jej stosowaniu może wymagać oceny lekarskiej. L-arginina może zwiększać ryzyko śmierci u osób po zawale serca, dlatego samodzielna suplementacja po incydencie sercowym może być niewłaściwa.

Polecane produkty

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.