Medycyna i zdrowie

Medycyna i zdrowie obejmują profilaktykę, wspieranie prawidłowego funkcjonowania organizmu oraz łagodzenie różnych dolegliwości. Z tym obszarem bywają wiązane także zioła, suplementy, styl życia i codzienne nawyki.

Odporność i infekcje

Odporność może wzmacniać lilak pospolity, a także pokrzywa i czarny bez. Nagietek lekarski może wspierać odporność oraz układ odpornościowy, natomiast olej z czarnuszki może wzmacniać odporność i zmniejszać objawy alergii. Czosnek może działać antybakteryjnie i mieć właściwości przeciwbakteryjne.

  • Propolis może wzmacniać układ odpornościowy oraz wspomagać walkę z infekcjami.
  • Kordyceps, macerat z aloesu, czarna huba z brzozy i mniszek lekarski mogą wspierać odporność.
  • Glistnik, nazywany także jaskółczym zielem, może działać grzybobójczo, a szałwia lekarska i pierwiosnek lekarski mogą działać antyseptycznie.
  • Chrzan może zapobiegać infekcjom i łagodzić ich objawy. Przyprawy przeciwzapalne oraz gałka muszkatołowa mogą wspomagać walkę z infekcjami, a cynamon może pomagać przy przeziębieniach.
  • Pokrzywa może zmniejszać alergie.
  • Kąpiele leśne mogą korzystnie wpływać na układ odpornościowy, a zdrowy sen może być ważny dla odporności człowieka.
  • Odporność u dzieci może wspomóc syrop z cebuli.

Wątroba i oczyszczanie organizmu

Pokrzywa może oczyszczać krew i organizm, a mniszek lekarski, przetacznik, witamina C oraz kąpiel z soli i sody oczyszczonej mogą wspomagać usuwanie toksyn. Glistnik, nazywany także jaskółczym zielem, może pomagać w oczyszczaniu organizmu i wątroby. Lilak pospolity może wspierać pracę wątroby, natomiast szczawik zajęczy może pomagać w regeneracji tego narządu i oczyszczaniu krwi.

  • Picie kawy może być stosowane profilaktycznie w ramach zapobiegania przewlekłym chorobom wątroby.
  • Kurkuma i kwercetyna mogą usuwać metale ciężkie z organizmu.
  • Żarnowiec miotlasty może być stosowany w leczeniu wątroby, a mydlnica lekarska może wykazywać działanie żółciopędne.
  • Ostropest plamisty zapobiega marskości wątroby.
  • Jałowiec pospolity może oczyszczać organizm z toksyn.
  • Nagietek lekarski może chronić przed substancjami toksycznymi.

Układ oddechowy

Syrop z sosny może działać wykrztuśnie i udrażniać drogi oddechowe. Lilak pospolity może łagodzić kaszel.

  • Mydlnica lekarska może mieć właściwości wykrztuśne oraz pomagać przy zapaleniu oskrzeli.
  • Pierwiosnek lekarski może działać wykrztuśnie.

Stres, nastrój i sen

Robinia akacjowa może sprzyjać spokojowi nerwowemu, a nagietek lekarski może działać uspokajająco. Melisa może pomagać przy nadmiernym stresie, natomiast czerwona koniczyna może działać lekko nasennie. Olej z czarnuszki może mieć działanie antydepresyjne.

  • Młode pędy chmielu mogą pomagać przy stresie, a kordyceps może wspierać organizm przy przewlekłym stresie i pomagać przy przewlekłym zmęczeniu.
  • Arcydzięgiel litwor może pomagać zmniejszać napięcia nerwowe, angelicyna może łagodzić objawy wyczerpania nerwowego, a imbir może pomagać przy wyczerpaniu psychofizycznym.
  • Żeń-szeń koreański może łagodzić zmęczenie, a różeniec górski może zapobiegać zmęczeniu.
  • Dziewanna pospolita może działać jako naturalny środek na depresję, napar z tulsi może poprawiać samopoczucie, a lit może stabilizować nastrój w chorobie dwubiegunowej.
  • Dong Quai może pozytywnie wpływać na spokojny, głęboki sen. Picie alkoholu może prowadzić do zaburzeń snu, a NHS zaleca przyjmowanie melatoniny 1–2 godziny przed pożądaną porą snu.
  • Lawenda lekarska może działać wyciszająco przy nadczynności tarczycy, a pierwiosnek lekarski może działać uspokajająco.
  • Zrelaksowane ciało może wspomagać regenerację komórek.

Skóra i rany

Pokrzywa może hamować wypadanie włosów i poprawiać stan skóry. Chaber bławatek może łagodzić schorzenia skóry.

  • Nagietek lekarski może działać kosmetycznie, ściągająco i nawilżająco, a także łagodzić nadżerki.
  • Żywokost lekarski może działać antyseptycznie, pomagać przy trudno gojących się ranach i regenerować skórę.
  • Podbiał może pomagać przy chorobach skórnych.
  • Mydlnica lekarska może pomagać w problemach skórnych, trądziku, egzemie i opryszczce.
  • Łopian może wspomagać leczenie chorób skórnych.

Serce i krążenie

Czarny bez może obniżać ciśnienie krwi i działać stabilizująco na krwiobieg. Jałowiec pospolity może obniżać ciśnienie oraz poprawiać krążenie krwi, a magnez może regulować ciśnienie krwi.

  • Szczawik zajęczy może pomagać przy miażdżycy.
  • Regularne sprawdzanie lipidogramu może pozwalać kontrolować poziom cholesterolu.
  • Zaburzenia snu mogą zwiększać ryzyko zawału serca.
  • Zaburzenia endokrynologiczne mogą obniżać ciśnienie krwi, a potas kontroluje utrzymanie jego prawidłowego poziomu.

Układ pokarmowy i metabolizm

Pokrzywa może dostarczać organizmowi siarki, selenu oraz kwasu foliowego, a także odkwaszać organizm. Nagietek lekarski może działać rozkurczowo oraz poprawiać funkcjonowanie układu pokarmowego. Mniszek lekarski może wspomagać odchudzanie i zawierać magnez, witaminę E oraz witaminę C. Podagrycznik może łagodzić choroby układu pokarmowego.

  • Lubczyk może wspomagać trawienie.
  • Podagrycznik może usuwać nadmiar kwasu moczowego z organizmu.
  • Mydlnica lekarska może pobudzać czynność trzustki i żołądka, a także unieszkodliwiać cholesterol.
  • Łopian może wspierać leczenie chorób metabolicznych.
  • Domowe sposoby na kandydozę to przede wszystkim modyfikacja diety, w tym ograniczenie cukrów prostych.
  • Niewłaściwa dieta może prowadzić do otyłości.
  • Wysoka podaż witaminy C i witaminy E przy zakażeniu Helicobacter pylori może wspomagać leczenie farmakologiczne.

Zdrowie kobiet i płodność

Ashwagandha może poprawiać jakość nasienia u mężczyzn, a tabletki na popęd zawierające tę roślinę mogą znacząco wpływać na płodność. N-acetylocysteina połączona z niektórymi witaminami może poprawiać parametry nasienia. Lnica pospolita i krwawnik pospolity mogą łagodzić bóle menstruacyjne. Holistyczne spojrzenie na organizm może mieć wpływ na przebieg menopauzy, a herbata z pokrzywy może łagodzić jej objawy.

  • Kuracja dr Huldy Clark może pomóc zajść w ciążę.
  • Niedobór witaminy D może wiązać się z wyższym ryzykiem wcześniejszego porodu, a brak jodu w diecie kobiety ciężarnej może być przyczyną przedwczesnego porodu.
  • Złoto koloidalne może korzystnie wpływać na układ rozrodczy.
  • Nagietek lekarski może regulować cykle miesiączkowe.
  • Podawanie chelatu magnezu w postaci diglicynianu może łagodzić dolegliwości skurczów mięśni u kobiet ciężarnych.

Zdrowie oczu

Chaber bławatek może łagodzić schorzenia oczu, w tym zapalenie spojówek. Babka zwyczajna może chronić oczy osób starszych przed zwyrodnieniem plamki żółtej oraz zaćmą.

  • Antyoksydanty zawarte w miłorzębie japońskim mogą łagodzić schorzenia oczu.
  • Nagietek lekarski może być stosowany przy zapaleniu spojówek.

Profilaktyka i styl życia

Robinia akacjowa może wzmocnić organizm, a spożywanie syropu z sosny może prowadzić do poprawy ogólnego stanu organizmu.

  • Aktywność fizyczna sprzyja zdrowiu i powinna być dostosowana do stanu zdrowia danej osoby.
  • Kąpiele leśne, joga, shi gong i tai chi mogą poprawiać zdrowie.
  • Pozytywne myśli mogą wspierać zdrowie człowieka.
  • Regularne badania krwi mogą pomagać w prowadzeniu zdrowego trybu życia, a badania diagnostyczne mogą pomagać we wczesnym wykrywaniu chorób.
  • Przygotowywanie posiłków w domu może wspierać zdrowie. Zdrowa żywność może zawierać mniej substancji chemicznych, natomiast zaniżone zalecenia żywieniowe powodują choroby.
  • Spożywanie herbaty może polepszać zdrowie, a poziom przeciwutleniaczy w zielonej herbacie może mieć wpływ na poprawę ogólnego zdrowia.
  • Suplementacja witaminą D może mieć korzystny wpływ na zdrowie.
  • Szczepienie przeciw durowi brzusznemu może być stosowane profilaktycznie.
  • Ekstrakt z babki zwyczajnej może wywoływać niechęć do palenia tytoniu.
  • Kurkuma może zapobiegać powstawaniu nowotworów.
  • Dzika róża może wspierać regenerację organizmu po chorobie.
  • Zalecenia zdrowotne mogą nie wpływać na poprawę zdrowia społeczeństwa.

Ból i działanie przeciwbólowe

Pokrzywa może łagodzić ból. Lilak pospolity może łagodzić ból głowy oraz bóle reumatyczne. Żywokost lekarski może działać przeciwbólowo.

  • Glukozamina może pomagać łagodzić ból.

Działanie przeciwzapalne i przeciwnowotworowe

Nagietek lekarski może działać przeciwzapalnie, a także wykazywać działanie przeciwnowotworowe.

  • Mydlnica lekarska może mieć działanie przeciwzapalne.
  • Colostrum może łagodzić stany zapalne w organizmie.
  • Napar z tulsi może działać przeciwnowotworowo.

Regeneracja organizmu

Syrop z sosny może wzmacniać organizm, a podobne działanie może mieć syrop z czarnego bzu. Pokrzywa może wzmacniać organizm oraz wspomagać regenerację komórek, natomiast pierwiosnek lekarski może działać wzmacniająco.

  • Żyworódka może przyspieszać powrót do zdrowia po wyczerpaniu organizmu.
  • Szczeć pospolita może pomagać przyspieszyć regenerację organizmu.
  • Colostrum może wspierać regenerację kości.

Ogólne zastosowania lecznicze

Pokrzywa może działać moczopędnie. Kwiaty kasztanowca zwyczajnego, żyworódka oraz intrakt z lepiężnika mogą mieć zastosowania lecznicze.

  • Zioła Shi Lin Tong mogą oczyszczać nerki.
  • Sen może zwalczać choroby.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Kobiety w ciąży nie powinny stosować podagrycznika. Składniki uznawane za zdrowe mogą powodować skutki uboczne u niektórych osób.

  • Glifosat może być szkodliwy dla zdrowia, a obesogeny również mogą mieć szkodliwy wpływ na zdrowie.
  • Gorączka może zagrażać zdrowiu.
  • Leczenie dzieci antybiotykami może nadmiernie obciążać służbę zdrowia.

Pozostałe zastosowania

Kurkuma może wspierać organizm w walce z wolnymi rodnikami. Bluszcz pospolity może być ziołem dla dzieci.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu