Rośliny lecznicze układu pokarmowego
Rośliny lecznicze układu pokarmowego mogą wspierać trawienie, pracę wątroby i komfort przewodu pokarmowego. Część z nich może być stosowana pomocniczo przy wzdęciach, niestrawności, biegunkach lub zaparciach, ale ich działanie może zależeć od dawki i indywidualnej tolerancji. W praktyce warto odróżniać rośliny wspierające codzienne funkcjonowanie układu pokarmowego od tych, które mogą wiązać się z podrażnieniem lub innymi ograniczeniami.
Wspieranie trawienia i pracy przewodu pokarmowego
Mniszek lekarski może:
- poprawiać proces trawienia
- wspomagać produkcję żółci
- działać żółciopędnie
- działać żółciotwórczo
- pomagać w przypadku zaparć
- przyspieszać opróżnianie żołądka
Mięta może:
- pomagać rozkurczać mięśnie gładkie przewodu pokarmowego
- wspierać układ trawienny
- pobudzać wydzielanie soków trawiennych
- usprawniać ruchy perystaltyczne jelit
- być związana z większą aktywnością żołądka
Rumianek może pomagać przy niestrawności, wspomagać trawienie, pomagać przy wzdęciach i poprawiać trawienie.
Melisa może wspomagać układ pokarmowy, działać rozkurczowo, wspomagać trawienie i pomagać przy wzdęciach.
Czerwona koniczyna może poprawić trawienie, łagodzić zaparcia i mieć właściwości rozkurczowe.
Pokrzywa może regulować procesy trawienne, poprawiać perystaltykę jelit, wspierać pracę żołądka i wspomagać trawienie.
Czystek, szczawik zajęczy, nagietek lekarski, lipa, lnica pospolita, gojnik, macierzanka piaskowa, kocanka piaskowa, cykoria podróżnik, fiołek trójbarwny i owoc kardamonu mogą wspierać trawienie lub pracę układu pokarmowego.
Kwiaty czarnego bzu mogą pobudzać układ trawienny, przetacznik ożankowy może pobudzać pracę żołądka, a młode pędy chmielu mogą poprawiać trawienie.
Wątroba, żółć i regulacja pracy jelit
Pokrzywa może oczyszczać wątrobę, a ostropest plamisty może wspomagać działanie wątroby.
Lilak pospolity może łagodzić objawy biegunki, wspierać pracę wątroby i wspomagać układ trawienny.
Krwawnik może wykazywać działanie żółciopędne i regulować wypróżnienia, a róża pomarszczona może działać żółciopędnie.
Szczawik zajęczy może pomóc przy biegunkach i działać żółciopędnie, a jałowiec pospolity może zapobiegać wzdęciom.
Kwiaty klonu mogą regulować perystaltykę jelit, młode pędy chmielu mogą zmniejszyć problem z zaparciami, a wierzbówka kiprzyca może uregulować procesy trawienia i pomóc przy zgadze.
Ochrona żołądka, jelit i zastosowania pomocnicze
Robinia akacjowa może chronić żołądek i pomagać przy biegunkach.
Żyworódka może pomagać na owrzodzenia jelit i pomóc leczyć wrzody żołądka, a babka lancetowata może pomóc przy wrzodach żołądka.
Rumianek może także pomóc przy wrzodach żołądka, a dziewanna wielokwiatowa może wykazywać działanie przeciwzapalne na błony śluzowe i w przypadku stanów zapalnych żołądka.
Ekstrakt z kadzidłowca indyjskiego może działać ochronnie na jelita, a dzika róża może być stosowana pomocniczo w schorzeniach przewodu pokarmowego.
Agrest indyjski może zmniejszać nasilenie zgagi, a odwar ze szczawiu lancetowatego może pomóc przy zaburzeniach trawiennych i zatruciach pokarmowych.
Odwar z uczepu trójlistkowego można wykorzystać na hemoroidy, co może mieć znaczenie pomocnicze przy dolegliwościach końcowego odcinka przewodu pokarmowego.
Ograniczenia i możliwe działania niepożądane
Dzika róża może podrażniać przewód pokarmowy, gdy obecne są nasionka owoców lub włoski owoców.
Rumianek może również uczulać.
Pokrzywa może zawierać histaminę, co u części osób może mieć znaczenie przy nadwrażliwości.
Fiołek wonny w większych ilościach może powodować wymioty, a długotrwałe picie dużych ilości naparów z szałwii może wywołać nudności i wymioty.
Fermentowany czarny czosnek może mniej obciążać przewód pokarmowy niż surowy czosnek, co może mieć znaczenie u osób gorzej tolerujących intensywne surowce roślinne.
Polecane produkty
To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.
