Zaburzenia funkcjonowania organizmu
Zaburzenia funkcjonowania organizmu mogą obejmować wiele układów i mogą wynikać z niedoborów, zaburzeń hormonalnych, odwodnienia albo przeciążenia stresem. Objawy bywają nieswoiste, dlatego zwykle wymagają uporządkowania według obszaru problemu i możliwych przyczyn. W praktyce ważne może być jednoczesne uwzględnienie gospodarki mineralnej, nawodnienia, neuroprzekaźników oraz układu hormonalnego.
Niedobory i ich możliwe skutki
Niedobory składników mineralnych i pierwiastków mogą:
- sprzyjać obniżeniu nastroju i depresji w przypadku niedoboru cynku, selenu i magnezu
- powodować przewlekłe zmęczenie przy niedoborze potasu
- być związane z zaburzeniami rytmu serca przy niedostatku wapnia
- wywoływać nerwowość i osłabienie pamięci przy zbyt małej ilości wapnia
- zwiększać ryzyko insulinooporności i prowadzić do problemów z układem krążenia przy przewlekłym niedoborze potasu
- być związane z niedoczynnością tarczycy przy deficycie magnezu
- być związane z powiększeniem tarczycy przy braku jodu
- powodować senność przy braku biotyny
Zaburzenia regulacji organizmu
Układ hormonalny i neuroprzekaźniki mogą wpływać na codzienne funkcjonowanie organizmu w przypadku zaburzeń serotoniny, dopaminy, GABA i acetylocholiny, a zbyt mała ilość kortyzolu może wywoływać przewlekłe zmęczenie.
Zatrzymywanie wody w organizmie może:
- wynikać z problemów hormonalnych i problemów menstruacyjnych
- być związane z niedoborem soli
- powodować puchnięcie nóg
Stres może osłabiać organizm, a długotrwałe przeciążenie może dodatkowo pogarszać samopoczucie i tolerancję codziennych obciążeń.
Nawodnienie i ograniczenia
Nawodnienie może:
- wpływać na pamięć i koncentrację
- zmniejszać ryzyko problemów związanych z odwodnieniem, które może sprzyjać rozwojowi zapalenia pęcherza
- być związane z krzepliwością krwi, ponieważ niskie spożycie wody może ją zwiększać
Regulowanie pH moczu za pomocą sody oczyszczonej może wpływać na częstość parcia na mocz, jednak takie działania mogą wymagać ostrożności i właściwej oceny przyczyny dolegliwości.
Przeciwwskazania i szczególne sytuacje mogą obejmować:
- hipermagnezemię, która może być przeciwwskazaniem do kąpieli w chlorku magnezu
- zaburzenia funkcjonowania układu hormonalnego dziecka, z którymi może być związana hipoalergiczna odżywka sojowa
Polecane produkty
To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.
